تحقیق جدید: افرادی که شب‌ها زودتر می‌خوابند، انرژی بیشتری برای ورزش دارند
محققان می‌گویند برای اینکه روز بعد انرژی و انگیزه بیشتری برای ورزش داشته باشید، باید به‌جای آنکه زیادتر بخوابید، زودتر به رختخواب بروید.
نتیجه جستجو برای "people-who-go-to-bed-early-get-most-exercis"
تحقیق جدید: افرادی که شب‌ها زودتر می‌خوابند، انرژی بیشتری برای ورزش دارند
محققان می‌گویند برای اینکه روز بعد انرژی و انگیزه بیشتری برای ورزش داشته باشید، باید به‌جای آنکه زیادتر بخوابید، زودتر به رختخواب بروید.
آخرین نظرات