تأثیر شگفت‌انگیز غذای خانگی؛ پرهیز از فست‌فود می‌تواند کاهش وزن را دوبرابر کند

ن غذاهای کم‌فرآوری‌شده با مواد طبیعی در خانه، می‌تواند کاهش وزنی تا دو برابر بیشتر از مصرف غذاهای آماده و فوق‌فرآوری‌شده به همراه داشته باشد.